“Si mangia con gli occhi prima” – questo è un detto popolare che allude al fatto che gli stimoli visivi svolgono un ruolo chiave nel modificare la percezione del sapore, gusto e olfatto. Il sorprendente, vibrante colore dorato e il meraviglioso profumo che nasce da una ciotola di riso giallo! Chi non ama questo? La curcuma, la spezia d’oro, responsabile di questo effetto è stato usato fin dai tempi antichi in cucina di tutto il mondo per dare il colore dorato accattivante, senape come il sapore e l’aroma terroso per vari piatti.
ma i benefici di curcuma semplicemente non finiscono qui. La spezia ha anche una lunga storia di essere utilizzati come ingrediente medicinali, in particolare nel sistema di medicina ayurvedica. Una bevanda popolare, con la curcuma come ingrediente principale e ha utilizzato un rimedio per una vasta gamma di problemi di salute è il tè curcuma, noto anche come il tè d’oro.
Qual è curcuma Tè o Golden Tea ?
I vari guarigione e la malattia prevenire effetti di curcuma possono essere accreditati per la curcumina, una componente bioattivo trova in grandi quantità nel spezie.
Mentre la curcuma può essere ingerita aggiungendolo a vari piatti, il modo più semplice per ottenere il massimo beneficio dalla spezia è quello di preparare il tè curcuma e bere una o due volte al giorno. È possibile utilizzare radice di curcuma fresco o in polvere o bustine di tè curcuma per preparare il tè. Proprio come la curcuma crudo, tè al latte d’oro ha anche lo stesso caratteristico colore giallo. Ma mentre la curcuma crudo ha un sapore molto amaro, tè curcuma fornisce un effetto piuttosto mite e lenitivo.
benefici del tè curcuma sono innumerevoli. E ‘stato utilizzato per lungo tempo come un rimedio per combattere varie condizioni causate da infiammazione così come per il trattamento di molti altri problemi di salute. Gli effetti medicinali della bevanda curcuma può essere attribuito principalmente alle proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie della spezia. Ecco alcuni dei benefici per la salute di tè curcuma:
- tè curcuma per l’artrite
Tè fresco curcuma ha potenti proprietà anti-infiammatorie che aiuta a fornire sollievo dal i dolori articolari, gonfiore e infiammazione causata da artrite. Secondo uno studio, la curcumina, un composto bioattivo trovato nella curcuma, è efficace nel ridurre il dolore nelle persone che soffrono di artrosi. Gli effetti anti-infiammatori di curcumina si trovano ad essere alla pari con molti farmaci anti-infiammatori come il cortisone e fenilbutazone, che anche senza effetti collaterali.
- La curcuma tè aiuta a prevenire il cancro
Secondo il National Cancer Institute, la curcumina è un composto che ha proprietà anti-cancro. Gli studi dimostrano che il composto ha il potere di inibire i cambiamenti precancerose che portano al cancro. Si può anche uccidere le cellule tumorali e impedire che altre cellule di diventare di cancerous.Here una ricetta tè curcuma per la prevenzione del cancro che unisce la bontà di curcuma con altri ingredienti lotta contro il cancro:
Ingredienti: curcuma in polvere – 1 ½ cucchiaino, zenzero in polvere – ½ cucchiaino, cannella in polvere – ½ cucchiaino, polvere Chiodi di garofano – 1/8 cucchiaino, raw olio di cocco – 1 cucchiaino di latte di mandorla – 1 ½ tazza, Miele a gusto
Indicazioni: Unire tutti gli ingredienti e di calore a bassa temperatura per circa 3 minuti. Togliere dal fuoco e servire. Per preparare ghiacciato curcuma Tea Latte, basta raffreddare la bevanda curcuma e poi versarlo in un bicchiere pieno di ghiaccio.
- La curcuma del tè per la perdita di peso
Un altro vantaggio di bere il tè curcuma regolarmente è che esso aiuta nella perdita di peso. Il composto attivo nella curcuma, la curcumina, svolge un ruolo chiave nel aumentando il metabolismo, contribuendo così a bruciare il grasso facilmente. Inoltre impedisce l’accumulo di grasso nei tessuti adiposi. tè curcuma è una bevanda disintossicante efficace che aiuta a liberarsi delle tossine nel corpo, soprattutto il fegato. Questo può anche promuovere la perdita di peso.
Golden tè è anche utile per mantenere i livelli di zucchero nel sangue sano, che ha ulteriormente aiutare a prevenire l’aumento di peso. tè allo zenzero curcuma è un altro rimedio efficace per la perdita di peso. I composti attivi, gingerolo in zenzero e curcumina nella curcuma sono stati trovati per la perdita di peso di supporto e aiutare a mantenere un peso sano
Ecco una ricetta per il tè curcuma e zenzero per la perdita di peso:.
Ingredienti:di zenzero fresco grattugiato – 1 cucchiaino, fresco grattugiato curcuma – 1 cucchiaino, acqua – 1 tazza, miele a piacere
Indicazioni:Far bollire l’acqua in una pentola e aggiungere la curcuma e zenzero. Abbassare il fuoco e lasciare la miscela in infusione per circa 15 minuti. Poi filtrare il tè, aggiungere il miele e servire questo tè radice di curcuma.
- La curcuma Tè per prevenire la malattia di Alzheimer
La malattia di Alzheimer è una malattia neurodegenerativa progressiva che è caratterizzato da un progressivo deterioramento delle capacità cognitive. Vari fattori come lo stress ossidativo causato dai radicali liberi, reazioni infiammatorie atipiche, la deposizione di placche di beta-amiloide nel tossicità cerebrale e metallo si ritiene siano i principali contribuenti alla malattia.
La curcumina nel tè d’oro è stato trovato per essere efficace nel prevenire e trattare la malattia di Alzheimer. Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della sostanza insieme alla sua capacità di diminuire la formazione di placche beta-amiloidi e di inibire la degradazione dei neuroni fanno curcumina un ottimo rimedio per la malattia di Alzheimer.
Per aumentare l’assunzione di curcuma e il morbo di prevenire l’Alzheimer, ecco la curcuma ricetta del tè del Dr. Weil tratto dal sito web del Dr. Andrew Weil. Dr. Weil si riferisce a come il guru della salute olistica e medicina integrativa.
- Far bollire quattro tazze di acqua.
- Aggiungi un cucchiaino di curcuma fresco grattugiato per l’acqua bollente e lasciate cuocere per circa 10 minuti.
- Filtrare il tè e aggiungere lo zenzero, limone e miele.
Bere il tè regolarmente e sarete in grado di mantenere tutti infiammatoria malattie a bada, lasciare che la malattia di Alzheimer da solo.
- La curcuma tè aiuta rafforzare il sistema immunitario
Vuoi per rafforzare il sistema immunitario e combattere gli agenti patogeni che causano malattie ? Il consumo regolare di tè curcuma può fare il trucco. L’antimicrobico, antiossidante, proprietà anti-infiammatorie di curcumina in aumenta tè curcuma la salute del sistema immunitario e protegge il corpo contro varie malattie.
Gli studi indicano che la curcuma può aumentare il numero di globuli bianchi o leucociti che sono coinvolti nella lotta contro gli invasori stranieri che provocano malattie.
Un altro modo in cui il tè d’oro migliora la salute immunitario è per disintossicare il corpo per sbarazzarsi delle tossine dannose che vengono accumulati nel corpo.
Un immunitario aumentando super efficace tè curcuma e zenzero può essere preparato da macerazione polvere di curcuma e radice di zenzero fresco. La ricetta tè allo zenzero curcuma per la perdita di peso, di cui sopra, è anche efficace nel rafforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie.
La piperina chimica in pepe nero è creduto di aumentare l’assorbimento di curcumina curcuma nell’intestino. Quindi curcuma tè pepe nero è un buon modo per aumentare l’immunità. Provate questa ricetta di curcuma tè allo zenzero pepe nero:
Unire tutti gli ingredienti: curcuma in polvere – 1 ½ cucchiaino, zenzero in polvere – ½ cucchiaino di pepe nero, in polvere – ½ cucchiaino, Latte – 1 ½ tazza e Miele, da assaggiare. Calore e portare ad ebollizione. Bevanda calda.
- Proteggi il tuo cuore con la curcuma Tea
L’alta pressione sanguigna, il colesterolo alto e obesità sono alcuni dei fattori che possono portare a malattie cardiovascolari.
gli studi sugli effetti di curcuma sui problemi cardiovascolari ha suggerito che la curcumina nella spezia non solo protegge il cuore, ma abbassa anche i fattori di rischio che portano a malattie di cuore. Quindi, assicuratevi di aggiungere il tè curcuma per il vostro drink regolare per godere dei suoi benefici cardiovascolari.
Gli effetti anti-infiammatori e antiossidanti della curcumina migliora la salute del cuore e aiuta a prevenire varie malattie cardiache tra cui l’aterosclerosi, la fibrosi cardiaca e miocardite .
la curcumina impedisce la formazione di coaguli di sangue, riducendo il rischio di attacco di cuore. E ‘stato trovato per essere utile nel riparare il cuore in persone che hanno avuto un attacco di cuore.
Gli studi indicano che il tè curcuma è utile nel ridurre il colesterolo totale e livelli di colesterolo cattivo o LDL. Esso ha la capacità di ridurre l’ossidazione del colesterolo LDL nel rivestimento delle arterie e anche per bloccare l’assorbimento del colesterolo nell’intestino.
spettacoli curcuma effetti anti-ipertensivi e così bere il tè d’oro regolarmente può aiutare mantenere i livelli di pressione sanguigna sotto controllo. Renina e angiotensina sono due enzimi associati con regolazione della pressione sanguigna. La ricerca indica che la curcumina può abbassare la pressione alta controllando l’attività di questi enzimi. Il composto ha anche effetti vasorelaxant, che significa che può rilassare i vasi sanguigni, permettendo al sangue di fluire liberamente attraverso i vasi sanguigni senza ostruzioni, riducendo così l’ipertensione.
- Curcuma tè a pazienti diabetici
Un altro importante vantaggio della curcumina è la sua capacità di abbassare i livelli di zucchero nel sangue, e quindi bere il tè di curcuma può essere molto utile per le persone affette da diabete. Secondo uno studio pubblicato nel numero di settembre 2013 di Nutrizione Molecolare e Food Research, la curcumina aiuta a ridurre l’insulino-resistenza, così come il digiuno i livelli di glucosio.
Gli alti livelli di acidi grassi liberi (FFA) influenzano la capacità del corpo di assorbire il glucosio correttamente, portando a insulino-resistenza e alti livelli di zucchero nel sangue. La curcumina riduce la resistenza all’insulina ed i livelli di glucosio nel sangue, diminuendo la quantità di questi acidi grassi liberi.
Le proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie di tè curcuma aiuta a ridurre lo stress ossidativo e l’infiammazione nelle persone con diabete. La curcumina è anche utile nel prevenire le complicanze associate al diabete, come problemi cardiovascolari, nefropatia diabetica, retinopatia, microangiopatia e la sindrome metabolica.
Dove acquistare curcuma Tea?
Se non si ha il tempo di preparare il tè curcuma da zero, ci sono un sacco di tè curcuma marche disponibili sul mercato. Si possono trovare diversi gusti di tè curcuma biologico on-line e in molti dei negozi di generi alimentari troppo.
Conclusione
Un parente molto stretto di zenzero, i benefici offerto da curcuma sono talmente tanti che non sarebbe esagerato chiamarlo lo Spice d’oro della vita.
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Riferimenti:
L’effetto della curcumina (curcuma) sulla malattia di Alzheimer: una panoramica
curcuma e tè verde: una ricetta per il trattamento di B-leucemia linfatica cronica
la promozione di curcuma per l’industria alimentare / farmaceutica in Nigeria
multitargeting dalla curcuma, la spezia d’oro: da cucina alla clinica
curcuma: Benefici per la salute Revealed
di Anisa Gut-Healing oro latte
libro – Il potere curativo di curcuma
Foto – Flickr dell’utente – Jules
Autore: Priya NairPublished: 29 novembre 2017Categories: Medicina alternativa, Bevande, HerbsTags: tè d’oro, tè curcuma
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