Beetroots sono caricati con vitamine A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 e vitamina c verdi di barbabietola sono considerati avere più alto contenuto di ferro rispetto agli spinaci. Barbabietole sono un’ottima fonte di minerali come fosforo, calcio, sodio, potassio, magnesio
barbabietole sono anche un’ottima fonte di vari fitochimici. Il colore rosso intenso di barbabietola può essere attribuita a pigmenti betaina presente in essi. La radice è ricca fonte di composti fitochimici Glycine betaina. Betaina riduce il livello di omocisteina nel sangue che è prodotto metabolico tossico e provoca lo sviluppo di disturbi cardiaci, ictus e malattie vascolari periferiche. Pigmento molecola betanina nella barbabietola è considerato buono contro lo stress ossidativo. Tutte le parti della pianta di barbabietola contengono acido ossalico e può causare la formazione di calcoli renali.
barbabietole prime sono una fonte eccellente di folati che sono necessari per la normale crescita del corpo e la sintesi del DNA delle cellule. La vitamina C nella barbabietola ha elevate proprietà anti-ossidanti e pulire i radicali liberi dal corpo. Barbabietola i verdi forniscono anche i carotenoidi, flavonoide antiossidanti e vitamina A che è richiesto per la membrana mucosa sana, la pelle e la vista.
Le radici e le foglie di barbabietola sono state utilizzate nella medicina tradizionale per il trattamento di varie malattie. Nell’antica Roma, radice di barbabietola è stata utilizzata nel trattamento per la costipazione e febbre. Ippocrate promosso foglie di barbabietola per il trattamento delle ferite. Barbabietola è stato utilizzato nel trattamento di disturbi legati al sistema digestivo e del sistema circolatorio.
Tra i vari betalaine presenti nella barbabietola, Betanina e vulgaxanthin sono più studiate per antiossidanti, anti-infiammatori, e il supporto di disintossicazione.
Proprietà anti cancro della barbabietola:.i risultati di laboratorio hanno dimostrato che betanina pigmenti nella crescita della barbabietola di inibizione delle cellule tumorali . I ricercatori sono strettamente valutando benefici per la salute di barbabietole e le sue proprietà anti cancro
proprietà di pulizia di barbabietole / Disintossicazione:.pigmenti Betalin a barbabietola aiuta nella Cleasing del corpo e gli attributi per le proprietà disintossicanti di barbabietole. Barbabietola aiuta il corpo sbarazzarsi di materiali nocivi e tossici dal corpo in modo naturale. il contenuto di colina nella barbabietola protegge fegato e aiuta la rimozione delle tossine e alcol in eccesso dal fegato. Le virtù di pulizia nel succo di barbabietole sta guarendo in tal modo per le malattie del fegato, tra cui l’epatite, ittero, intossicazione alimentare, diarrea o vomito. Barbabietola è considerato buono per il trattamento della gotta. Barbabietola e succo di carota è una combinazione magica per la cura di alimenti legati a disturbi della cistifellea e reni, tutto a causa di superbe virtù lavanti di barbabietola
proprietà anti infiammatorie della barbabietola:.Altri fitonutrienti come betanina, la vitamina C, ecc presente nell’opera di barbabietola come composti anti-infiammatori. Barbabietole sono stati studiati sul trattamento di varie malattie cardiache causate da infiammazione cronica. Oltre ai benefici cardio-vascolari, barbabietola ha anche la guarigione e valori medicinali a normalizzare la pressione sanguigna, abbassando la pressione alta o elevando la pressione bassa. Barbabietola hhelps arterie mantengono la loro elasticità e il consumo quindi regolare di barbabietola o succo di barbabietola aiuta prevenire le vene varicose
Prevenzione dell’anemia:.elevato contenuto di ferro nella barbabietola ringiovanisce globuli rossi e aumenta la sua capacità di trasportare ossigeno e quindi impedisce l’anemia
Digestion:.e cellulosa fibra contenuto nella barbabietola aiuta movimenti intestinali. Il consumo regolare di barbabietola è considerato utile nel caso di stipsi. Barbabietola è ricca fonte di fibra alimentare. fibre di barbabietola è stato anche un nutriente di crescente interesse nella ricerca sulla salute. La ricerca ha dimostrato che la fibra di barbabietola è diverso da altri gruppi di fibre con polisaccaridi alte pectina. fibre di barbabietola è specifico tipo di fibra alimentare vantaggi speciali per la salute rispetto alla salute del tratto digestivo, la prevenzione del cancro del colon
L’acidosi:. Beets è considerato alcalina in natura ed efficace acidosi. Succo di barbabietola consumato insieme con miele due o tre volte la settimana a stomaco vuoto è considerato buono in caso di ulcere gastriche e iperacidità.
Attenzione
Le persone con una storia di oxlate contenente calcoli renali dovrebbero limitare il consumo di barbabietole. studi di laboratorio hanno dimostrato che gli ossalati di barbabietola possono anche interferire con l’assorbimento di calcio dal corpo. Mentre più di un decimo di adulti negli Stati Uniti anche esperienza beeturia (un arrossamento delle urine) dopo il consumo di barbabietole in quantità di tutti i giorni, persone in situazione di problema legato ferro dovrebbe essere prudenti in caso di beeturia
Ricetta con barbabietola:.
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