Funzioni del Boro
Il boro è un oligoelemento essenziale e la sua importanza non può essere ignorato. Il boro dovrebbe essere parte di quelli dieta quotidiana per garantire una vita libera sana e la malattia. Alcuni dei benefici per la salute di boro sono come sotto:
metabolismo minerale: Boro aiuta a regolare l’uso del corpo di calcio, fosforo e magnesio. Il boro può altresì contribuire ad alleviare gli effetti negativi della carenza di vitamina D sul metabolismo del calcio. La vitamina D è fondamentale per la salute delle ossa, perché aiuta a assorbimento del supporto del calcio
Boro e la crescita delle cellule: Durante gli esperimenti presso Rutgers University, si è scoperto che il compito principale del boro è quello di controllare la crescita cellulare. Essa aiuta così a prevenire anomalie nella crescita. Previene i tumori e cisti nel corpo
Boro e nutrizione umana:. Gli studi circa il boro e il ruolo nella nutrizione umana date per come in precedenza come 1990. Bassa boro ha portato nel plasma depresso calcio ionizzato e l’escrezione urinaria di calcio simile a vista in osteoporosi
boro e il metabolismo femminile:. studi recenti hanno suggerito possibile ruolo della carenza di boro in osteoporosi. supplementazione di boro hanno mostrato aumento della densità ossea in gruppi di controllo di sesso femminile. Il valore nutrizionale del boro è stato studiato particolarmente attiva dal 1989, quando il Dipartimento statunitense dell’Agricoltura ha condotto un esperimento che ha visto un gruppo di donne in postmenopausa prendere 3 mg di boro al giorno. I risultati dello studio hanno dimostrato che il boro può ridurre l’escrezione di calcio del 44%, e attivare estrogeni e vitamina D
Boro per i bodybuilder:. Boro si trova ad essere coinvolto in steroidi metabolismo e ha suscitato interesse per gli atleti e culturisti per incrementare i livelli di testosterone, la forza e la massa muscolare. integratori boro sono stati promossi come il testosterone booster. Il boro è pensato per essere utile per aumentare la massa muscolare; aumentare la forza muscolare; mantenere la densità ossea; migliorare l’assorbimento del calcio; diminuire il grasso corporeo. Tuttavia, la ricerca specifica sugli atleti non ha ancora confermato questa associazione che il boro solo amplificherà testosterone
Boro e il cervello:. Carenza di alcuni studi verso il ruolo del boro nello sviluppo del cervello hanno dimostrato di boro portando ad una diminuzione della memoria, coordinazione occhio mano e l’attenzione
boro e l’artrite-. integratori di boro Uno studio controllato hanno dimostrato di essere efficace su dolori articolari e movimento nei pazienti con artrite. Boro funziona molto bene per alleviare l’artrite, in parte a causa del suo ruolo cruciale di integrazione di calcio nella cartilagine e ossa. L’invecchiamento è in parte associato con un indebolimento delle ossa man mano che diventano sempre più porosi – un’adeguata boro può prevenire questo effetto di invecchiamento
Boro ed ormoni sessuali:. Il boro è essenziale per la produzione di estrogeni, e può avere un effetto rapido per aiutare le donne in menopausa. Essa aiuta nel restauro del desiderio sessuale e la riduzione delle vampate di calore nelle donne in menopausa. Boro aiuta a livello di aumento di ormoni sessuali naturali del corpo, e quindi eliminano la necessità di qualsiasi terapia sostitutiva HRT o ormone
azione antibiotica del boro:. Boro riduce la gravità delle infezioni fungine e protegge il corpo da una serie di attacchi parassitari come la Candida Albicans
boro e la terapia del cancro:. Gli studi hanno dimostrato che il boro gioca un ruolo nella protezione degli uomini contro il cancro alla prostata. Uno studio ha rivelato che il rischio di cancro alla prostata può essere ridotto semplicemente consumando una quantità maggiore di cibi ricchi di boro.
indennità giornaliera raccomandata di boro è di 2 mg da un’adeguata dieta media. Una dose giornaliera di oltre 100 mg di boro può produrre sintomi tossici. L’acido borico è stato utilizzato come conservante, ma è stato dichiarato non sicuro come additivo alimentare dalla FAO / OMS di esperti
Resource:. Il ruolo del boro nella nutrizione umana, Eric Winder
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