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Benefici per la salute di chiodi di garofano

Benefici per la salute di chiodi di garofano

Si potrebbe sembrare piccola e poco attraente, ma i chiodi di garofano sono super alimenti quando si tratta di benefici nutrizionali e sulla salute. Essi sono i boccioli dei fiori dell’albero di chiodo di garofano sempreverde che è nativo in Indonesia. Anche se i chiodi di garofano rientrano nella categoria delle spezie, sono titolari di grande importanza nella medicina ayurvedica come agente antisettico, analgesico e anti-microbica. Gli oli, foglie, boccioli di fiori secchi, e steli di questa fantastica pianta sono utilizzati nella fabbricazione della medicina. Chiodi di garofano conferiscono un sapore meraviglioso e l’aroma ai piatti a cui sono aggiunti. Dal momento che hanno un sapore intenso, si deve prestare attenzione a non aggiungere troppo chiodi di garofano in cucina come si può sopraffare il gusto e il sapore di altri ingredienti nel piatto.

Sommario

  • 1 Valore nutrizionale di chiodi di garofano
  • 2 Chiodi di garofano a chiara e bella pelle
  • 3 vantaggi capelli di chiodi di garofano
  • 4 chiodi di garofano per l’igiene orale
  • 5 Chiodi di garofano dare un sollievo temporaneo dal mal di denti
  • 6 garofano hanno proprietà anti-infiammatorie
  • 7 chiodi di garofano per i disturbi delle vie respiratorie superiori
  • 8 I chiodi di garofano sono utili nel trattamento dell’artrite
  • 9 Chiodi di garofano migliorare la digestione
  • 10 Mangiare spicchi di aiuto nel ridurre il colesterolo
  • 11 chiodi di garofano può aiutare ad alleviare l’acidità
  • 12 garofano per il diabete
  • 13 chiodi di garofano sono un Buster stress
  • 14 Chiodi di garofano Hanno afrodisiaco proprietà
  • 15 chiodi di garofano per la nausea e il vomito
  • 16 chiodi di garofano per mal di testa una miscela di olio di chiodi di garofano e sale quando applicata sulla fronte si ritiene di offrire un effetto di raffreddamento, che aiuta a ottenere sollievo dal mal di testa. La natura anti-infiammatori di questa spezia contribuirà a ridurre l’infiammazione e l’analgesico struttura offre sollievo dal dolore. Chiodi di garofano migliorare la circolazione sanguigna
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Valore nutrizionale di chiodi di garofano

chiodi di garofano sono una miniera di antiossidanti e sono anche buone fonti di vitamine, minerali, omega-3 acidi grassi, fibre e altre sostanze nutritive importanti. Questa spezia contiene oli essenziali come eugenolo, che è un composto chimico appartenente alla classe fenil-propanoids di composti. E ‘questa sostanza chimica

chiodi di garofano freschi

che dà gli spicchi il suo aroma piacevole e meraviglioso. Eugenolo ha proprietà antisettiche e anestetiche e, quindi, viene utilizzata efficacemente in procedure di trattamento dentali e cure odontoiatriche. Chiodi di garofano sono anche ricchi di tannini, flavonoidi e saponine. Esso contiene elevate quantità di minerali come potassio, magnesio, manganese, ferro e selenio. E ‘anche una fonte buona di molte vitamine come la vitamina A, tiamina (vitamina B-1), vitamina B6 (piridossina), vitamina C, vitamina K, e riboflavina.

I chiodi di garofano sono densi in sostanze nutritive e antiossidanti che il lavoro verso la promozione della salute e il benessere generale. Qui di seguito sono alcuni dei motivi per cui si dovrebbe prendere in considerazione anche i chiodi di garofano per la vostra dieta:

Chiodi di garofano a chiara e bella pelle

olio di chiodi di garofano è stato utilizzato ampiamente dagli specialisti della pelle per il trattamento di molti pelle condizioni e per migliorare la salute e la bellezza della pelle. E ‘stato trovato per essere molto efficace nel trattamento di acne e brufoli. Le proprietà antibatteriche di chiodi di garofano aiutano a uccidere i batteri che causano l’acne, impedendo in tal modo l’acne breakout. L’olio essenziale che si trova in questa spezia purifica la pelle e riduce anche l’infiammazione causata da acne e brufoli. Chiodi di garofano olio deve essere diluito con olio vettore prima di applicare sulla pelle in quanto è molto forte e può irritare la pelle.

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L’applicazione di olio di chiodi di garofano sulla pelle può aiutare a rimuovere cicatrici e macchie. E ‘anche esfolia la pelle e rimuove lo sporco e le cellule morte dalla superficie della pelle, dandogli un aspetto liscio e pulito. Gli antiossidanti in spicchi lotta contro i radicali liberi e aiutano a prevenire i segni di invecchiamento precoce, come rughe, macchie scure e linee sottili. Chiodi di garofano sono ricchi di vitamina C, che favorisce la produzione di collagene, che aumenta l’elasticità della pelle, rendendola liscia e morbida.

vantaggi capelli di chiodi di garofano

Chiodi di garofano si trovano anche ad essere estremamente utile per i capelli. Essa aiuta a rafforzare i capelli e nella prevenzione della caduta dei capelli. L’applicazione di una miscela di olio di chiodi di garofano e olio d’oliva sul cuoio capelluto e ciocche di capelli agisce come un condizionatore e rende il vostro look capelli lisci e lucenti.

chiodi di garofano per l’igiene orale

Utilizzo chiodi di garofano è un ottimo modo per mantenere la bocca pulita, fresca e sana. Essa aiuta ad eliminare l’alito cattivo pulendo l’intera bocca compreso il palato, della lingua e della gola. Essendo antibatterico in natura, distrugge i batteri che possono causare alito cattivo e infezioni. L’aroma intenso dei chiodi di garofano previene l’alito cattivo e mantiene la bocca odore fresco. L’applicazione di olio di chiodi di garofano o masticare su uno spicchio è uno dei migliori rimedi per ottenere sollievo dal mal di denti. Inoltre, impedisce l’infezione uccidendo i batteri e gli effetti anti-infiammatori di questa spezia ridurre il gonfiore nelle gengive e intorno ai denti.

Chiodi di garofano dare un sollievo temporaneo dal mal di denti

Dab una piccola quantità di olio di chiodi di garofano su un batuffolo di cotone e posizionare il cotone sulle gengive o dente interessato. Questo può aiutare ad alleviare temporaneamente il mal di denti. Poiché spicchi posseggono proprietà antisettiche, può aiutare nella prevenzione delle infezioni troppo.

garofano hanno proprietà anti-infiammatorie

eugenolo è il componente principale degli oli volatili essenziali di garofano, che funziona come un anti agente -inflammatory. Gli studi condotti sugli animali indicano che aggiungendo estratto di chiodi di garofano a diete che sono già ricche di componenti anti-infiammatori come l’olio di fegato di merluzzo aiuta a ridurre ulteriormente i sintomi di infiammazione da un altro 15 al 30 percento. Le proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie di chiodi di garofano può essere attribuita anche alla presenza di diversi tipi di flavonoidi, come rhamnetin e kaempferol in questa spezia.

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chiodi di garofano per i disturbi delle vie respiratorie superiori

Chiodi di garofano funzione come espettorante e aiutare a sciogliere il muco o catarro. Dal momento che hanno proprietà anti-batteriche e anti-virali che aiutare ad alleviare mal di gola e altre infezioni. Secondo la medicina ayurvedica, bere il tè contenente chiodi di garofano è utile nel ridurre o prevenire i raffreddori e influenza.

I chiodi di garofano sono utili nel trattamento dell’artrite

Gli oli essenziali in spicchi lavoro come rubefacient , che irrita la pelle, causando i vasi sanguigni di espandersi, aumentando così il flusso di sangue alla zona interessata. Questa proprietà rende i chiodi di garofano un rimedio molto popolare per fornire sollievo dal mal di muscoli e dei sintomi dell’artrite. Chiodi di garofano olio può essere sia utilizzato in bagni caldi o come un impiastro.

Chiodi di garofano migliorare la digestione

Clove si trova ad avere proprietà carminative, che aiuta a prevenire la formazione di gas nel intestinale tratto. Ha qualità medicinali ed è usato per curare molti problemi digestivi come flatulenza, indigestione, diarrea, vomito, irritabilità gastrica e movimento sciolto. Spicchi aiutano nella stimolando la circolazione sanguigna e quindi contribuiscono a migliorare la digestione e il metabolismo. In aggiunta a questo, gli oli essenziali spicchio si trovano ad essere molto efficace nel ridurre l’infiammazione e prevenire ulcere gastriche. L’effetto antibatterico di questa spezia è utile nel distruggere i batteri nocivi nello stomaco impedendo così il verificarsi di infezioni stomaco. Masticando su un chiodo di garofano dopo i pasti aiuta a stimolare le ghiandole salivari a produrre più saliva che aiuta nella digestione.

Mangiare spicchi di aiuto nel ridurre il colesterolo

Se siete alla ricerca di facile e naturale modi per ridurre il colesterolo, prova ad aggiungere i chiodi di garofano alla vostra dieta quotidiana. Uno studio pubblicato dalla American Heart Association afferma che questa spezia ha un ruolo importante nel ridurre il colesterolo. Secondo lo studio i principi attivi in ​​spicchi aiuta a stimolare alcuni enzimi che a sua volta contribuire a ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e trigliceridi. Mangiare tre spicchi al giorno può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo di circa il 10 al 15 per cento.

chiodi di garofano può aiutare ad alleviare l’acidità

Chiodi di garofano può essere di grande aiuto per le persone che soffrono di acidità . Questa spezia non solo migliora la digestione, ma riduce anche i sintomi di acidità allineando la gola e stomaco con mucose. Spicchi hanno effetto carminativo che impedisce l’accumulo di gas nell’intestino. Masticare o succhiare uno spicchio crudo è il modo migliore per ottenere un rapido sollievo dall’acidità.

garofano per il diabete

La ricerca suggerisce che spicchi mostrano effetti ipoglicemizzante e pertanto è stato raccomandato per le persone affette da diabete. Secondo gli studi, questa spezia aiuta a migliorare la resistenza all’insulina e nel controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Lo studio suggerisce inoltre che il consumo regolare di chiodi di garofano può aiutare nella prevenzione del diabete.

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chiodi di garofano sono un Buster stress

Il meraviglioso profumo di chiodi di garofano può aiutarvi a rilassarvi e calmare la mente. L’eugenolo olio essenziale trova in abbondanza in questa spezia è noto per avere proprietà rilassanti muscolari. Chiodi di garofano hanno effetto stimolante sulla vostra mente e sono utili per eliminare la fatica mentale e la stanchezza. Il consumo regolare di questa spezia può rinfrescare la mente e migliorare il funzionamento del cervello. Chiodi di garofano olio è noto per indurre il sonno e, quindi, è utile per le persone che soffrono di mancanza di sonno o insonnia. E ‘anche trovato per essere efficace nel trattamento dei disturbi del sistema nervoso, come la depressione, l’ansia e perdita di memoria.

Chiodi di garofano Hanno afrodisiaco proprietà

I chiodi di garofano sono uno degli afrodisiaci più popolarmente conosciuto . Gli oli essenziali in questa erba si trovano ad essere utile per aumentare la libido e il desiderio sessuale.

chiodi di garofano per la nausea e il vomito

I chiodi di garofano sono considerate un rimedio efficace per la nausea e il vomito. Essi sono utili nel fornire sollievo da nausea e la malattia di mattina che di solito si trova nelle donne in gravidanza. Inalando il profumo di olio di chiodi di garofano o masticare spicchi aiuterà ad alleviare la nausea. Per ottenere sollievo da vomito, si può bere o acqua calda a cui è stato aggiunto un paio di gocce di olio di chiodi di garofano o si può ingoiare una miscela di chiodi di garofano in polvere e miele.

chiodi di garofano per mal di testa

una miscela di olio di chiodi di garofano e sale quando applicata sulla fronte si ritiene di offrire un effetto di raffreddamento, che aiuta a ottenere sollievo dal mal di testa. La natura anti-infiammatori di questa spezia contribuirà a ridurre l’infiammazione e l’analgesico struttura offre sollievo dal dolore.

Chiodi di garofano migliorare la circolazione sanguigna

Chiodi di garofano olio contribuisce ad aumentare la circolazione del sangue, che aiuta nel trasporto di ossigeno in modo efficiente per le varie parti del corpo. Questo effetto può essere attribuito al principio attivo Eugenol trovato in olio essenziale di chiodi di garofano.

I chiodi di garofano sono in realtà una delle spezie che sono state molto apprezzate. E ‘popolare e ampiamente utilizzato in tutto il mondo per le loro proprietà culinarie e medicinali. L’intera gamma di benefici per la salute che questo minuscolo offerte di spezie rende un alimento di miracolo. Oltre ai suoi usi medicinali e spezie, chiodi di garofano sono utili anche come repellente per insetti, in aromaterapia, e nella realizzazione di prodotti cosmetici, saponi, profumi

Crediti immagine:. Flickr- Elenadan, Wikimedia – AmonHeijne, Wikimedia – Jorge Barrios

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