Benefici per la salute di melograno

melograno è circondato da pelle spessa che rende difficile mangiare. I arils acquose e gustosi all’interno della pelle spessa sono la parte più deliziosa di melagrana. Tuttavia, l’intero seme può essere consumato. Melograni sono per lo più consumati crudi. Essi sono utilizzati anche in cucina, forno, succhi di frutta, frullati e bevande alcoliche, come i martini e vino. Il succo di melograno è stata a lungo una bevanda popolare in tutto il globo. Il succo di melograno non solo è fresco e rinfrescante, ma ha anche elevato valore medicinale e benefici per la salute. Il succo di melograno è usato per la salsa di marca o sciroppo e aggiunge sapore agrodolce di cibo lungo con colori ricchi. arils Pomogranate sono spesso usati in guarnitura.

Anardana o semi della varietà melograno selvaggio conosciuto come Daru dall’Himalaya sono usati come spezia in indiana e cucina pakistana e anche agire come un sostituto per lo sciroppo di melograno in Persiano cucina. Anardana sono usati come agente acido per chutney e preparazione curry. Secchi arilli melograno che contengono acqua Aril residua insieme con il seme sono utilizzati in alcuni dolci.

Non solo il frutto del melograno, ma la sua foglia, frutta buccia, semi, corteccia essiccata, fusto e della radice forniscono una miriade di salute benefici. In verità è il potere di frutta della natura. La ricerca scientifica è stata confermando benefici per la salute di melograno.

Valore nutrizionale del Melograno

100 grammi di melograno fornisce circa 85 calorie e un sesto del fabbisogno giornaliero di fibra alimentare, vitamina C, vitamina K e folati. È buona fonte di potassio, rame, manganese e zinco.

Il melograno è una fonte di cibo denso di nutrienti ricchi di composti fitochimici. Circa 122 sostanze fitochimiche sono state già identificate nel melograno. Melograno è ricco di tannini, antociani, polyphenolsand vitamine antiossidanti. Si dice che sia la centrale elettrica di salute.

Melograni sono noti soprattutto per curare i problemi legati al cuore e per il mantenimento della circolazione sanguigna efficace e salutare. Altri benefici per la salute comprendono la cura dei disturbi di stomaco, il cancro, le cure dentistiche, l’artrosi, l’anemia e il diabete. Alcuni dei benefici per la salute di melograno sono elencati di seguito:

Proprietà antiossidanti

Melograni contengono alti livelli di flavonoidi e polifenoli, che sono potenti antiossidanti. Essi svolgono un ruolo importante nella rimozione di radicali liberi dal corpo e fornendo benefici per la salute, tra cui la protezione offerta contro le malattie cardiache e il cancro. Un bicchiere di succo di melograno ha più antiossidanti di vino rosso, il tè verde, mirtilli e mirtilli rossi. attuale focus di proprietà antiossidanti del melograno è stato in vari polifenoli presenti nel melograno.

melograno riduce anche la possibilità di sviluppare la malattia di Alzheimer tra la vecchia generazione. Aiuta a controllare problemi di invecchiamento come le rughe e, quindi, facilita la pelle giovane e luminosa.

anti-tumorale / effetti antitumorali

La ricerca ha dimostrato che i vari componenti del melograno sono utili nel trattamento e prevenzione del cancro. estratto di melograno ha dimostrato di inibire la crescita di cellule tumorali della prostata umane coltivate in piatti di laboratorio, nonché la crescita del cancro alla prostata lenta nei topi. In uno studio ha dimostrato che il consumo di succo di melograno ha contribuito a ridurre necessità di chemioterapia o terapia ormonale negli uomini con cancro prostata.

L’altra ricerca ha dimostrato che non vi era minore incidenza di tumore nei topi trattati con estratto di melograno rispetto ad altri. Gli studi sono ancora in fase sui benefici anti tumore della pelle di frutta melograno. La ricerca è stato fatto su uso di olio di semi di melograno contro il cancro della pelle, cancro del colon e della mammella. Gli studi dimostrano che il succo di melograno distrugge le cellule del cancro al seno e le foglie le cellule sane da solo.

benefici cardiovascolari

buona Melograni grazie alle sue proprietà antiossidanti sono considerati per il cuore . Human Research ha dimostrato melograno per essere efficace nel ridurre diversi fattori di rischio cardiaco. studio di ricerca medica recente su pazienti cardiaci con gravi ostruzioni cuore delle arterie ha dimostrato che il consumo di succo di ridotta melograno pressione sanguigna e blocchi.

punicalagine è noto composto antiossidante trovato nel melograno che ha dimostrato benefici per la salute di cuore e vasi sanguigni. Essi colesterolo non solo inferiore, ma anche abbassare la pressione sanguigna e aumentare la velocità con cui i blocchi di cuore si sciolgono.

In altri studi, potenti sostanze antiossidanti trovati in melograni hanno dimostrato di ridurre l’aggregazione piastrinica e naturalmente abbassare la pressione sanguigna , fattori che impediscono sia gli attacchi di cuore e ictus. Melograni aiutare a prevenire la placca di accumularsi nelle arterie e invertire precedente accumulo di placca. E ‘noto per abbassare il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e aumentare HDL (colesterolo buono). assunzione regolare di succo di melograno riduce il rischio di malattie coronariche in paziente diabetico.

L’osteoartrite

La ricerca ha dimostrato che l’estratto di frutto del melograno in grado di bloccare gli enzimi che contribuiscono alla degradazione della cartilagine in osteoartrite, e ha aperto strade per possibile applicazione per questo disturbo. Melograni hanno anche un effetto anti-infiammatorio e considerati utili per le persone con artrite.

salute delle donne

melograno riduce la possibilità di avere bambini prematuri. E ‘considerato utile per le madri attesi e aiuta a evitare basso peso alla nascita. Melograno aiuta donna superare sbalzi d’umore e depressione durante il periodo di menopausa.

disfunzione erettile

Il Journal of Urology suggerisce che il succo di melograno può anche essere molto utile per curare i problemi di disfunzione erettile. Il succo di melograno contiene composti fitochimici che stimolano i recettori della serotonina e estrogeni, migliorare i sintomi della depressione e l’aumento della massa ossea negli animali da laboratorio

Disturbo Stomaco

melograni buccia, la corteccia e le foglie sono efficaci sui disturbi di stomaco , diarrea e altri problemi gastro intestinali. Bere il tè a base di foglie di melograno è considerato buono per la salute dell’apparato digerente. Il succo di melograno è anche considerato bene su dissenteria e il colera.

Dental Care

Il succo di melograno ha proprietà antimicrobiche e aiuta a ridurre gli effetti della placca dentale. buccia di melograno è utilizzato nella produzione di energia da denti e incolla dente.

Altri benefici come si vede nella ricerca animale

• il peso ridotto e l’apporto calorico
• antiossidante l’attività di melograni potrebbe aiutare a prevenire la disfunzione erettile arteriogenic
• appare melograno hanno effetti gastroprotettivi e estratto di melograno riduce ulcere gastriche a causa di aspirina e alcool; e può aiutare a migliorare l’immunità

benefici per la salute di altre parti del melograno

Il melograno bucce vengono utilizzati per la produzione di polveri denti, dentifrici, prodotti per la cura del viso, rimedi tosse e utilizzato come integratore alimentare mucca. Rind e fiori sono spesso utilizzati per ridurre l’infiammazione orale e della gola e utilizzati per la produzione di coloranti tessili. Germogli sono stati utilizzati per il trattamento della bronchite. Tronco corteccia è fonte di tannino che viene utilizzato nella cura della pelle e rendendo insetticidi. Alkaloid in corteccia di melograno principalmente pellatrierine è utile per sbarazzarsi di elminti un intestinali vermi parassiti. Melograno olio di semi di è usato nei cosmetici e lozioni per il corpo idratanti. Si ritiene avendo produce ormoni effetto e stimola la secrezione di ormone estrogeno. E ‘anche usato per preparare cosmetici e idratante crema per il corpo.

In questo modo, i benefici per la salute di melograni sono innumerevoli e redditizio. Questo è il motivo per cui Melograno estratto è commercialmente promosso come supplemento dietetico.

Potrebbe interessarti anche:

• Benefici per la salute di semi di melograno
• Benefici per la salute di tè bianco
• Yum, yum, benefici per la salute yumberry
• modi naturali per prendersi cura delle labbra
• La perdita di peso e di altri benefici degli integratori estratto di tè verde