Mongongo frutta, distribuito ampiamente in Sud Africa è un frutto a forma di uovo prodotto dalla albero mongongo (Schinziophyton rautanenii). I Boscimani del Kalahari chiamano la Mongong o Manketti. Il frutto è costituito da un guscio snocciolate spessa, dura che racchiude la carne commestibile. All’interno la carne, è possibile trovare un dado che è estremamente nutriente. L’olio estratto da queste noci è stato trovato per essere altamente benefico per la pelle e capelli. olio Mongongo ha un alto contenuto di acido linoleico che offre rigenerante, idratante e gli effetti sulla pelle ristrutturazione. Esso contiene anche acido eleostearico che la protezione offerta dai raggi ultravioletti e degli inquinanti ambientali.
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Valore nutrizionale del mongongo
la carne giallo crema del dado è grassa e nutriente. Si può gustare cruda, anche se ha un sapore più delizioso quando arrostito. Nativi arrosto la carne dado con sabbia e cenere calda dal fuoco, dopo di che hanno un sapore come anacardi tostate. Mongongo ha una straordinaria profilo nutrizionale. Il nocciolo del dado contiene grasso 57%. Di questi, circa il 17% sono saturi grassi (acido palmitico e acido stearico), circa il 18% sono grassi monoinsaturi (acido oleico) e circa il 43% sono grassi polinsaturi (acido linoleico). Consumando 100 mongongo noci, è possibile soddisfare il 71% del fabbisogno energetico giornaliero di un uomo adulto.
Il kernel è anche ricco di proteine (26 grammi di proteine per 100 grammi). Questo è quasi simile al contenuto proteico di arachidi e altri legumi. Il kernel è anche una ricca fonte di minerali come calcio, magnesio, ferro, rame e zinco. Mongongo contiene una buona quantità di vitamine come tiamina, riboflavina, acido nicotinico, e una quantità elevata di vitamina E in forma di y-tocoferolo. L’altissimo contenuto y-tocoferolo in olio mongongo rende molto stabile e gli impedisce di diventare rancido per un tempo molto lungo.
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mongongo olio per la pelle
olio mongongo si ottiene premendo i semi dell’albero mongongo. Questo olio di colore giallo contiene alti livelli di acido linoleico, acido eleostearico e vitamina E o tocoferolo, il che rende l’olio molto vantaggioso per la protezione della vostra pelle. olio Mongongo è risultato essere molto efficace nel idratazione della pelle, nonché a rigenerare e ristruttura lo strato esterno o epidermide della pelle. L’acido eleostearico trovati in questo reagisce petrolio con i raggi ultravioletti del sole e produce polimerizzazione, che fornisce uno strato protettivo sulla pelle. Gli alti livelli di vitamina E in olio mongongo forniscono un’eccellente stabilità all’olio impedendo in tal modo l’irrancidimento. Funziona bene per danneggiate della pelle – incrinato tacchi e le labbra screpolate. Essa trova il suo utilizzo nei prodotti cosmetici come balsamo per le labbra o balsamo labbra grazie al suo contenuto di acido linoleico.
Lo sapevate? Si ritiene da Bushman d'Africa che gli elefanti e gli alberi mongongo in possesso di un rapporto più stretto. Mentre elefanti condimenti mongongo, semi di una mongongo non possono germinare fino a quando non sono digeriti per una settimana in elefante tratto digestivo.
benefici per capelli di olio mongongo
sono diversi metodi naturali che aiutano a mantenere i capelli sani e belli, e l'olio mongongo è uno di quelli più efficaci. E 'stato riscontrato che questo olio aiuta i capelli a crescere bella e più forte. Il contenuto di vitamina E ad alto in mongongo olio garantisce la crescita e il mantenimento di capelli sani. L'applicazione di olio mongongo sui vostri capelli la protezione offerta contro qualsiasi tipo di danni causati dal sole, così come varie sostanze chimiche applicate ai capelli. Mantiene anche la cassaforte capelli dal calore dovute all'uso di asciugacapelli, ferro caldo, ecc.
olio Mongongo è alto contenuto di acidi grassi polinsaturi che formano un emolliente e strato protettivo sulla superficie del capello , funzionando così come una barriera che impedisce la perdita di umidità dall'interno del capello. L'acido linoleico in mongongo olio aiuta ad assicurare che i capelli mantiene la sua lucentezza e brillantezza. E 'anche ricca di grassi e proteine sane che forniscono nutrimento ai capelli e farlo sembrare bello. Inoltre, l'olio mongongo è ricco di sostanze nutritive che beneficiano di capelli compreso il calcio, rame, ferro, magnesio, zinco, tiamina, riboflavina, acido nicotinico e la vitamina E.
Lo sapevate? ! Kung Boscimani del frutto Kalahari uso Mongongo come detergente cutaneo e crema idratante e di proteggersi dal deserto aspro di calore del Kalahari.
La frutta e noci dell'albero mongongo sono comunemente consumati in diversi paesi come l'Angola, il Mozambico, lo Zimbabwe , Zambia, ecc e 'anche un alimento di base tra i Boscimani del Namibia e Botswana del Nord. Sebbene possa essere utilizzato per scopi di cottura, mongongo olio viene utilizzato principalmente nei capelli e cosmetici. Olio Mongongo sta guadagnando vasta popolarità in tutto il mondo a causa dei diversi benefici per la salute che offre, soprattutto per la pelle e capelli.
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